健康・ダイエット

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ヨガがおすすめの国5選!ヨガリトリート先に選ぶならここがおすすめ!

次の旅行ではヨガを楽しみたい!ヨガリトリートに参加してみたいけどどの国がいいのかな?などとお考えのあなたへ。この記事では、ヨガのクラスやヨガリトリートが体験できるヨガが盛んなおすすめの国をピックアップして紹介します。
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ヨガのポーズの流れと順番の一覧6選【全82ポーズ】好きな型を選んで実践してみよう♪

ヨガのポーズの流れや順番をお探しの方へ。この記事では、ヨガのポーズの流れを6パターン、図解でまとめました。その日の気分や体調に合わせて好きなパターンを選んで実践してみましょう♪お気に入りの型があれば、画像を自分のスマホに保存して、何度も繰り返し練習ができますよ!
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家ヨガのやり方!ひとりで自宅でもOK♪用意するもの・時間帯・ポーズ・おすすめアプリ・DVDなどを紹介

お家でヨガがしたい!ひとりで自宅で空いた時間にヨガができたらいいなぁ!なんてお考えのあなたへ。家ヨガで用意するもの、おすすめの時間帯、ポーズ、家ヨガおすすめのアプリ・DVDをこの記事では紹介します。ぜひ参考にしてみてください♪
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ヨガYouTubeおすすめ動画はこれ!無料でヨガのポーズを練習しよう

ヨガの動画を無料でみて練習したいと思っている方へ。そんな方にはYoutubeをチェックするのが手っ取り早くおすすめです♪Youtubeならもちろん無料。この記事では、おすすめのヨガのYoutube動画をピックアップして紹介します!
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ヨガの由来|ヨガとは何か簡単に解説!心の変化とつながりを体感しよう

ヨガはの語源はサンスクリット語のユジュ。「つながり」という意味をもちます。ヨガの由来は、紀元前4000年〜2000年頃の古代インドに遡り、伝統的な宗教的行法として行われていました。経典『ヨーガ・スートラ』では「ヨーガとは心の作用を止滅することである」と定義されています。この記事では、ヨガの由来、語源、そしてヨガの意味する「つながり」について解説していきます。
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ヨガ&ホットヨガおすすめ教室ランキング!初心者もOK【無料体験もアリ】

ヨガやホットヨガに興味があるけど、たくさん教室があってどこにしようか迷ってる方へ。この記事では、人気のヨガ&ホットヨガ教室をおすすめ順にランキング形式で紹介します。初心者でもOKなヨガ教室や、無料体験があるスタジオもピックアップしているので、要チェック!
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