ヨガYouTubeおすすめ動画はこれ!無料でヨガのポーズを練習しよう

ヨガの動画を無料でみて練習したいと思っている方へ。

そんな方にはYoutubeをチェックするのが手っ取り早くおすすめです♪Youtubeならもちろん無料。

この記事では、おすすめのヨガのYoutube動画をピックアップして紹介します!

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ヨガのYoutubeおすすめ① Welness To Go

カナダ、バンクーバー在住のArisaさんのチャンネル、Wellness To Go。

10分でできる朝ヨガや寝る前のヨガなど、主に初心者向けのリストラティブ(休息の)ヨガを紹介しているチャンネルです。

Youtubeを観ながら、ヨガ教室にいるような気分で、ヨガのポーズを真似していけばOK。

Arisaさんの声や雰囲気にも癒されます。

 

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ヨガのYoutubeおすすめ② B-life

ダイエットをしたい方におすすめなのが、B-lifeのMarikoさんがシェアしているYoutube動画。

骨盤矯正や肩甲骨をほぐすストレッチなど、日常の体の悩みに答えてくれる動画がたくさんあります。

毎日10~20分の隙間時間で継続をすることで、数ヶ月後には効果がみられるとおっしゃっています。

動画のMarikoさんの腹筋がとても引き締まっていてかっこいいので、目標にしながらヨガができますね!

 

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ヨガのYoutubeおすすめ③ Yogalog


“オンラインのヨガ教室”をテーマにしたYouTubeチャンネル、Yogalog。

5分でできるヨガはとっても簡単んで人気があります。

妊婦さん向けや、産後向けのマタニティヨガもママさんたちにおすすめです!

 

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ヨガのYoutubeおすすめ④ Boho Beautiful

海外のチャンネルですが、ガッツリとクラス並のヨガの動画をお探しの方におすすめ。

インストラクションは英語ですが、動画をみながら真似できるので問題ないでしょう。

とにかくインストラクターのJulianaさんの美しさはもちろん、

バックグラウンドの自然が息をのむほどの美しさで、自然の中にいるような気持ちでヨガができます。

 

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ヨガのYoutubeおすすめ⑤ Yoga with Kassandra

こちらも英語のチャンネルですが、長さは10分〜1時間のレンジまであり、おすすめです。

インストラクターのKassandraさんの声に癒されますね。

レベルも初心者〜上級者向け(ヨガの先生になれるクラスも!)まであるので

自分のレベルに合わせて好きな動画をみながらヨガに挑戦してみましょう。

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ヨガのYoutube動画おすすめ・まとめ

いかがでしたか?5つのおすすめのヨガのYoutubeチャンネルと、10個の動画を紹介してきました。

実際に各Youtubeチャンネルに飛ぶと、さまざまなヨガのポーズや動画が満載なので、

自分に合ったお気に入りの動画をみつけてみてくださいね♪

 

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