価値観が変わる本を探しているあなたへ。人生に行き詰まっている方や、希望が見えない時には、良書が役にたつかもしれません。ライフコーチの筆者が、一歩立ち止まり考え方を見直す機会になるおすすめの本を５冊紹介します。
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ちょっと人生に行き詰まったら…本を読もう
誰にでも、人生に疲れてしまったり、希望が見えなくなってしまう時期はあります。
心が疲れてしまったら…
「なんか疲れてる」
気付いたら何もやる気が起きない…なんて状態は、誰しもが人生のどこかのタイミングで経験したことがあるのではないでしょうか。
同じ毎日の繰り返しに嫌気がさしたり、この生活をあと何年続けるんだろうなんて悲観的になっているかもしれません。
人の価値観で生かされていませんか？
しかし、一歩立ち止まって周りを見渡してみてください。
それはあなたが選んだ人生ですか？
あなたが生きたいと思った人生を歩めない理由はなんでしょうか。
朝起きて、これから始まる１日に楽しさやワクワク感を感じられないのであれば、それはもしかしたら”環境のせい”や”誰かにやらされている”という気持ちがあるからかもしれません。
- 安定した仕事に就くのが当たり前
- 毎日遅刻せずに会社に行かなくてはいけない
- やりたくないことは我慢すべき
こういう思い込みは、あなた自身ではなく誰かが決めたルールではないでしょうか。
自分にとって大切なこと＝自分の価値観
人生に行き詰まっていると感じるのであれば、しがらみをひとつひとつ紐解いて、自分にとって本当に大切なことは何なのかを考えてみましょう。
それがあなたの価値観です。
価値観の再確認をするには、一度今いる環境から”心の距離”を置いて、自分自身との対話を深めていくことです。
そんな時に、読書は非常に役に立つツールになります。
私の価値観を変えてくれた本
筆者の私も、人生に迷った時期や、親や社会、周りの人の価値観に合わせて生きていてつらいと感じたことが多々ありました。
もちろんこれからもそういった壁にぶち当たることはあるでしょう。
しかし、そういった人生のステージにおいて、良書が私を救ってくれました。
これから紹介する５冊の本は、他の誰ならぬあなた自身の人生、そしてあなたの人生の目的、価値観について深く問われる本です。
これらを読んで、人生が（良い方向に）180度変わってしまうなんてことも有り得ますので、読書の際には自己責任でお願いいたします。
価値観が変わる本おすすめ①EARTH GYPSY(あーす・じぷしー)-はじまりの物語-
「ワクワクして生きていいっていったらどうする？」と核心に迫る質問を問いかけられ、人生について考え直すきっかけになる本です。
「本当の人生」を取り戻すことができると、口コミで話題になりベストセラーに。
今まで自分の価値観で生きれてこなかった人には衝撃的すぎる内容かもしれません。
子供の頃の、心の中に眠っている本当の自分に戻ることができます。
素晴らしい本で、涙なしで読むことはできません。
一度この世界観に引き込まれると、読み終わるまで本を閉じることができないかも。
価値観が変わる本おすすめ②アルケミスト
知る人ぞ知る、世界的大ベストセラー。
ハリウッドスターのウィル・スミスも愛読しているそう。
夢の意味、人生の意味、人生の目的（運命）、そしてそこまでの道のりについて考えさせられます。
あーすじぷしーを読んでからこちらの本を読むと、より深いところまで理解できるかと思います。
価値観が変わる本おすすめ③星の王子さま
幼少期に絵本に触れたことのある方は多数いらっしゃるのではないでしょうか。
大人になって活字で読んでみると、深く核心に触れるような内容驚きます。
本書の中で私の好きな言葉はこちら。
心で見なくちゃ、ものごよはよく見えないってことさ。 かんじんなことは、目に見えないんだよ
大人になって忘れてしまった大切なことに気付かされる本です。
私は文庫本をお守りとしていつもカバンに忍ばせています。
価値観が変わる本おすすめ④アミ小さな宇宙人
世界で一番大切なことは”愛”であることを教えてくれる本。
世界中で翻訳され、たくさんの人の心に届いている本です。
宇宙人のアミが、核心をつくハッとする言葉をたくさんかけてくれます。
起こらなかった問題や、 これから決して起こりもしない問題を心配して、 頭を悩ませて生きていくのをやめて、 もっと「いま」という時を楽しむようにしなくちゃ。
ちょっとでもいいから、 考えることをやめてごらん。 ずっと幸せになれるよ。
人生はそれを健全に満喫する以外に目的はない。
ここで紹介したのは一部に過ぎません。
心に響く言葉が必ず見つかる一冊なので、ぜひ手にとってみてください。
価値観が変わる本おすすめ⑤しっくりくることだけ、やりなさいーあなただけの「幸せの北極星」の見つけ方
本当の自分を知ることができる、ワーク形式で読み進めていくタイプの本です。
私自身、実際に本著内のワークをやり、カウンセリング同様、またはそれ以上の効果が出たと感じています。
うつ病にかかった時に、自分をまた見つけることができました。
モデルの長谷川潤さんも、自身のポッドキャストで紹介していて、彼女は産後うつになった時にこの本を読み進めながらワークをしたそうです。
それまでいた事務所をやめ、自分の働き方を叶えてくれる事務所に出会えたり、変化が怖くなるほど人生が変わったとおっしゃっています。
日本語訳があまり良くないとのレビューもあるので、英語で読める方はオリジナルの洋書で読むことをおすすめします。
価値観が変わると人生が変わります
ウィリアム・ジェームスの名言があります。
心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。
価値観を見直し、あなたが本当に価値を見出しているものは何かを追求すれば、人生は変わります。
また、彼はこう言いました。
人生は価値のあるものだと信じなさい。 そうすればあなたの信念が、 人生は価値のあるものだという事実を生み出すでしょう。
あなたがもし今毎日に息詰まっているなら…
これからは、自分の価値を感じることにしたがって生きてみませんか？
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