もし自分がうつ病かもしれないと感じたら。うつ病診断のセルフチェックをおすすめします。この記事では、ネットでうつ病診断チェックができるサイトを取り上げて紹介します。
※尚、本記事はリンク先でのうつ病診断結果の正確性の保証をするものではありません。利用する時点における健康状態を配慮し、ご自身で自由な行動の選択・判断を行なってください。セルフチェックは病気の診断をするものではないので、結果が気になる場合は、専門医への相談をおすすめします。
コンテンツ
- うつ病診断チェックができるサイト１ 医療法人社団いでした内科・神経内科クリニック
- うつ病診断チェックができるサイト２ 精神科・心療内科 代々木メンタルクリニック
- うつ病診断チェックができるサイト３ EPARK
- うつ病診断チェックができるサイト４ うつ病 こころとからだ
- うつ病診断チェックができるサイト５ こころのスキルアップ・トレーニング
- うつ病診断チェックができるサイト６ うつ病ネット
- うつ病診断チェックができるサイト７ 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ
- うつ病診断チェックができるサイト８ こころの陽だまり
- うつ病診断チェックができるサイト９ サワイ健康促進課
- うつ病診断チェックができるサイト10 ゆうメンタルクリニック
うつ病診断チェックができるサイト１ 医療法人社団いでした内科・神経内科クリニック
医療法人社団いでした内科・神経内科クリニックのホームページで公開されている、うつ病のチェックリスト。ここ２週間のあなたの症状についての質問にチェックをつけていきます。
こちらの病院のサイトでは、メールでの相談フォームや、インターネット予約も設置されているので、電話したりするのがしんどい方にはおすすめです。
うつ病診断チェックができるサイト２ 精神科・心療内科 代々木メンタルクリニック
代々木メンタルクリニックの病院のウェブサイトです。
このページから、ストレス、うつ、認知症のセルフチェックができます。
たった10問の質問に答えることで、うつのレベルをチェックしてくれます。
病院自体は、代々木駅から２分ほどの場所にあります。都内在住やお勤めの方で、セルフチェックの結果が気になった場合には、利用しやすい病院でしょう。
うつ病診断チェックができるサイト３ EPARK
超簡単【うつ病診断テスト】お風呂に入りたくないは危険なサイン？というタイトルで投稿されているこちらのうつ病診断チェック。
こちらのチェックは、東邦大式の自己診断チェックシートを利用しています。
うつ病診断チェックができるサイト４ うつ病 こころとからだ
塩野義製薬と日本イーライリリーが、うつ病の啓発を目的に作ったウェブサイト。
こちらのうつ病の症状チェックシートでは、あなたの今の状態に当てはまるものを、はい/いいえの形式で答えていきます。
うつ病診断チェックができるサイト５ こころのスキルアップ・トレーニング
こちらのサイトでは、「簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）」を用いてうつ度をチェックする方法を紹介しています。
QIDS-Jとは、Quick Inventory of Depressive Symptomatologyの意味で、アメリカ精神医学界のうつ病の診断基準を採用しているそう。
うつ病診断チェックができるサイト６ うつ病ネット
うつ病ネットでも、先ほどのサイト同様に、日本語版簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）を用いたセルフチェックを導入しています。
サイトを利用してチェックすることで、自動で加点してくれるので、自分で計算する必要がなく、簡単にうつ病のチェックができます。
うつ病診断チェックができるサイト７ 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ
厚生労働省の研究班が作成したこちらのサイト。
こちらのページから、18の項目の質問に答えることで、うつ病症状チェックができます。
この診断テストは、東邦大式の自己診断チェックシート（SRQ-D）より作成されています。
うつ病に限らず、女性ならではの様々な病気のセルフチェックもこちらのサイトで行えます。
うつ病診断チェックができるサイト８ こころの陽だまり
うつ病とパニック障害の情報・サポートサイト「こころの陽だまり」でも、うつ病の診断補助ツールとして、うつの症状の自己チェックを紹介しています。
PDFファイルをダウンロードして使用することもできます。
うつ病診断チェックができるサイト９ サワイ健康促進課
沢井製薬のウェブサイトにあるうつ病のセルフチェック。
このページには、セルフチェックだけではなく、セルフモニタリングという行動療法を紹介していて、わかりやすくやり方が説明されています。
また、原因への対処法も紹介されていて、参考になります。
うつ病診断チェックができるサイト10 ゆうメンタルクリニック
都内数カ所にあるゆうメンタルクリニックのサイトのうつ診断テストは、CES-D方式。
なんと、90%の正確さでうつ診断ができるテストとして、このサイトで紹介されています。
しかもそれをマンガ形式で紹介。
落ち込んだ気分の時にもなんだか笑ってしまうような内容なので、読んでみても良いかもしれません。
うつ病だと思ったらすぐに専門家の受診を！
この記事では、うつ病のセルフチェック診断ができるサイトを紹介してきました。興味のあるものをいくつか試してみて、うつ病の可能性があるのであれば、専門医を受診することをおすすめします。
今回紹介したチェックは、うつ病の診断を特定するものではないので、あくまでも自分の症状の現状把握の材料としての目安として、チェックの結果が気になる場合は病院を受診してください。
