ライフ&マインド

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自分を好きになる方法7つ!~毎日コツコツ自己肯定感を高めよう~

自分を好きになりたいけど自分を好きになれないと悩んでいませんか?人生で積み重ねられてきたセルフイメージを1日で変えることは難しいですが、自己肯定感を高めることができれば、あなたの周りが変わり、人生が変わります。仕事でも成功し、自分を愛することができること、恋愛や人間関係もうまくいくことでしょう。ここでは、自分を好きになる方法を7つ紹介していきます。
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人生が変わる小さな25の習慣。1年間続ければあなたも別人!

「習慣を変えると人生が変わる」という言葉があります。小さな習慣の積み重ねが、人生に大きな影響を与えるというのは、本当です。幸せな人や成功している人はそういった小さなルーティーンを大切にしています。小さな習慣でも、チリも積もれば山となるというように、1年後のあなたに大きなインパクトと成長をもたらしてくれるでしょう。1年後のあなたはどんな人生を送っていますか?