2019-02

メンタルヘルス

「仕事つらい・・・」うつ病になる前にできること3つ!

仕事をしていて「辛い」「もう辞めたい」や、仕事に対する絶望感から朝起きれないなんてことありませんか?こんな状態が続いている方は、もしかしたらうつ病予備軍かもしれません。この記事では、仕事が辛くて仕方ないあなたに、うつ病になってしまう前にできること3つを紹介します。
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